3 motivos incluir vitamina B12 na sua rotina.
A nutricionista Cecília Knob explica por que a vitamina B12 é tão importante para a sua saúde e como ela pode impactar diretamente na sua energia, imunidade e bem-estar mental.
Entenda por que a Vitamina D é tão importante para o organismo
A vitamina D é um importante nutriente para a saúde em todas as fases da vida. Para entender melhor este assunto, preparamos um artigo que explica o que é a vitamina D, como obtê-la e suas principais funções no organismo. Confira com a gente! O que é a vitamina D? A vitamina D, na realidade, […]
Polivitamínico: suplemento importante para o bom funcionamento do organismo
O que são polivitamínicos?Os polivitamínicos são compostos por diversas vitaminas e minerais, oferecidos para consumo em diversas apresentações como cápsulas gelatinosas, comprimidos, pó ou líquido. Seu uso é recomendado para complementar as necessidades de micronutrientes essenciais ao organismo humano, já que muitas vezes as pessoas não conseguem suprir a quantidade necessária somente com a alimentação […]
5 sinais de que você está fazendo a sua suplementação errada
Você entra na academia e já pensa logo o que irá consumir para aumentar os seus rendimentos e ajudar no alcance dos resultados, não é? Muitas vezes você pergunta ao seu colega de treino o que ele toma para tomar também. Cuidado! Tomar suplementos por conta própria e indicação do amigo não é legal. Hoje no Brasil o […]