Saiba o que são macronutrientes e quais as suas funções
Ter uma alimentação equilibrada e balanceada faz toda a diferença. Um prato colorido faz bem aos olhos e a saúde, por isso deve fazer parte do seu dia a dia. Os macronutrientes junto aos micronutrientes são aliados da manutenção de uma vida mais saudável e hoje vamos falar dos macronutrientes, o que eles são, quais suas […]
Por que investir em esportes aquáticos?
Você já teve a sensação de leveza ao estar na água? A água é um excelente espaço por diversas razões, ainda mais no Brasil que é um país tropical e muitas vezes à água é associada diretamente ao verão, para refrescar do calorão e como um lazer. Mas além disso, pode ser um lugar para […]